В нашето ежедневие много хора не обръщат внимание нанаколенници, коляното е много крехка част от нашето тяло, като цяло при падане без наколенки коляното е най-вероятно да се нарани, но въпреки това не много хора обръщат внимание на наколенките.Но всъщност има много роли за наколенките, така че нека да разгледаме ролята на наколенките по-нататък!
Първо, нека разберем функцията на наколенките
1, изолационна функция:коляното е много лесно за студени части, много болки, свързани с коляното, са свързани със студа в коляното, особено при катерене, мускулите в процеса на движение обикновено ще се чувстват много горещи, а коляното ще бъде студено при студения и силен планински вятър , можем само да почувстваме мускула хладен, игнорираме "усещането" на коляното, тогава трябва да приложите наколенки към коляното ни.Имаме нужда от наколенки, за да изолираме коленете си.
2. Спирачна функция:При спортове на открито с висока интензивност, като например каране на ски, често се получават фрактури на коляното, тъй като няма предпазна екипировка, която да поддържа коляното при приземяване и коляното се огъва прекомерно или се огъва в обратна посока, така че е необходима висококачествена защитна скоба за коляно този вид спорт.В допълнение, алпинизмът упражнява твърде много патешка круша върху коляното, плюс изкачването принадлежи към вид напрегнат спорт, лесно е да се направи дислокация на пателата, като по този начин се причиняват различни заболявания на коляното, ако можете да носите защитна патела на коляното подложки, ще бъдат фиксирани, могат добре да предотвратят появата на такива наранявания.
3, за предотвратяване на синини, подутини, слънчево изгаряне функция:в процеса на туризъм, колоездене, неизбежно удар, падане челно, коляното е много голяма вероятност от натъртвания и натъртвания, носете добри подходящи наколенки, можете ефективно да избегнете, а също и слънцезащитна функция.
4, здравеопазване функция:наколенките могат ефективно да стегнат мускулите, да стимулират кръвообращението, меридиан Шу, дългосрочно придържане къмносете наколенкиможе да бъде полезна за предотвратяване на артрит, ревматизъм и други заболявания на коляното.
Второ, как да изберем наколенки
1, наколенки тип изолация:предимно плетена тъкан, четирипосочен високоеластичен материал, този тип наколенки могат да играят добра роля в изолацията, някои стилове в наколенките, фиксирани с гел подложки, могат да фиксират пателата, не само изолация, има определена спирачна функция.
2, отворени наколенки на патела:този тип наколенки са предимно наколенки с велкро лента, предната част на наколенките има вдлъбнатина с размера на пателата, за да държи пателата на място, този тип наколенки могат ефективно да контролират прекомерното огъване на коляното след закачане, разбира се , не само за спорт на открито, този тип наколенки са идеални и за хора, които се нуждаят от ускоряване на възстановяването след операция на коляното.
3. Ударни наколенки:В пателата има предимно ударни подложки, които са високотехнологична технология против сблъсък, която може ефективно да намали силата на удара.
4, лента на пателата:много лек, промяна на силата на възела на пателата, е да се намали превенцията на артрит, тендинит, най-добрият избор за защита.
Трето, използването на наколенки
1, директно от външната страна на панталоните, това може да бъде удобно, но не стяга ефективно мускулите, фиксираните стави, защитният ефект е значително намален.
2. Недостатъкът е, че кожата на някои хора може да е алергична към материала на наколенките и ако се носят дълго време, кожата може да се възпали поради лоша дишаемост.
3. Носенето на чорапогащи първо и след това поставянето на наколенките е удобно и не засяга кожата, като същевременно може да се използва максимално функцията на наколенките.
Забележка: Наколенките осигуряват допълнителна защита и не са панацея.Ако възникне нараняване, важно е да потърсите своевременна медицинска помощ.Най-основният начин за защита на коляното е увеличаване на мускулната сила и поддържане на разумно движение.
Време на публикуване: 25 октомври 2022 г